miércoles, 18 de marzo de 2009

Blume Madrid: test 1500m natación

Durante la semana pasada (de jueves a sábado) los becados mixtos en el CAR de Sant Cugat -Cesc Godoy, Albert Parreño y una servidora- estuvimos en la Blume de Madrid haciendo unos tests.

Estos tests consistían en 1500 metros nadando (viernes por la mañana) y 10 kms corriendo (viernes por la tarde). Como la pierna aún no estaba como para hacer el test de carrera a pie por la tarde, tuve que conformarme con el de natación por la mañana.

En el test de natación me quedó un poco de mal sabor de boca, ya que el objetivo era hacer entre 18'45" y 19'00". Por este motivo, a medida que avanzaba la prueba, costaba más mantener el ritmo inicial -pase por los 800: 10'02" (a ritmo de 1'15"aprox.). Si hubiera mantenido este ritmo, tal como hice el año pasado en la piscina del CAR de Sant Cugat, hubiera podido llegar a los 18'36" del año pasado pero este año no ha podido ser y hay que conformarse con los 19'05" que marcó el crono.

Eso sí... dentro de nada a intentar ser sub-19'00" otra vez, jejeje!

Para ver el vídeo de la concentración:
http://ac.triatlon.org/

10 comentarios:

Francisco Castaño dijo...

A ver si mejoras esa pierna y te lanzas a la carrera.

Esos sub-19 los tienes a mano, pero vaya marcha que llevas al nadar, uff!!

Besos

Núria dijo...

Gracias Francisco!
Esperemos que de una vez se cure la pierna, que tengo unas ganas... buffff!
Cuídate mucho!

Sergio García dijo...

Bueno, ya quisiera yo los 19'05'' para mi... en 4 días ya verás como estás a tope!!!

edu dijo...

lo mismo digo!!! ya quisiera ese tiempo para mi!!!!! jeje a la pata le queda nada para curarse nuriaaaaa!!!!!


muaaaaaa!!!!!!!!

Anónimo dijo...

Hola Núria!Tampoc està malament el test no?Poques vegades surten com ens agradarien...la qüestió és estar motivada i ara ja tens una referència pel pròxim que segur que serà molt millor! :)
Per l'altre test no pateixis,temps al temps,el primer és la recuperació de la cama.
De ciclisme no feu cap test,el de Conconi o algun altre? ;)

Nanit i sort pel sub-19'00''!!

Ferran.

Furacán dijo...

Bueno, esos segundillos seguro que los bajas la próxima vez. Aún estamos en Marzo.
A ver si te mejora pronto la pierna y a correr de nuevo!
Ánimo!

Núria dijo...

Sergio: ¡Ya verás como tú también lo consigues! ¿Has nadado con los del club al final? Nos vemos en el Du de Barcelona! :)

Edu: Siempre demostrándome tu apoyo.. ¡Muchas gracias crack! Espero que estés genial. Besos!

Ferran: No, només fem test nedant i corrent a Madrid. Al CAR de Sant Cugat sí que n'hem fet algun, on s'anavem incrementant els watts cada cert temps fins que petaves, però no se el nom... jajaja! Tot bé?

Furacán: Confío en que "el día menos pensado" se cure... mientras tanto, a hacer lo que se pueda! :)
Merci!

ROBERTINELMALO dijo...

Te faltan todavia sensaciones de competicion y un poquitin de entreno, ya veras como en primavera (que ya esta ahi) te vas poniendo las pilas y empiezas la temporada estirando el cuello del peloton.
Tu sigue como siempre; paciencia, constancia...
Petons

rogero dijo...

ninia! pq no avises? t'haguesvingut a veure als universitaris! eo, com vas? fitxatge nou? no m'entero!!!

daniel leiva posadas dijo...

joper ,que tiempazo por eso eh Nuria !! la verdad que parece mentira lo que cuestan arañar esos segundillos de nada !!que son todo un mundo de entrenillos !!
que tal todo ,este año promete o que ?? un abraixoo !!!!