martes, 21 de abril de 2009

GRAY, la cuarta alegría...

Aquí os presento a mi cuarta alegría, GRAY, que es capaz de alegrar un día de niebla interna.
Será mi pareja y compañera fiel de viajes y batallas en este año 2009-2010.
Sinceramente, es indescriptible la sensación que me produce cogerla... Es rígida pero a la vez cómoda (eso teniendo en cuenta que el sillín no es nada "sofá"... jiji!) y el manillar es ideal para tiradas largas en bici (para cambiar de posición) y para subir, ya que se adapta muy bien a la ergonomia de la mano.
Me encanta... ¡Gracias Prolight Components!


Sus características técnicas son las siguientes:

Referencia: MONTAJE SUPER 7
Fabricante: GRAY (EUA)
Material: Carbono
Peso del cuadro sin horquilla, dirección ni tija: 890 g. (menos que una pluma!)

Cambio: Campagnolo Centaur
Desarrollo: 53/39 (adaptándome al cambio)
Biela: 175 (adaptándome al cambio)
Otros componentes:
- Karbona (manillar ergonómico, ruedas, bielas, portabidones, potencia, etc.)
- Essax (Sillín)
- Power Cordz (cableado de freno)
- Lowde Titanium (los tornillos que unen los distintos componentes de la bici)

- LAS (Casco, modelo Squalo) (es el que parece más agresivo) (en verde y blanco!)

Y poco más de contar... por ahora a seguir saliendo y esperar que GRAY no sólo arregle mi niebla interna, sino la niebla del tiempo (aunque eso ya es un poco más difícil... jeje!)

domingo, 5 de abril de 2009

Blume Madrid: test 5x400 y 30' natación

La actualización llega un poco tardía, ya que fue el finde de semana pasado cuando estuvimos en Madrid, pero vale más tarde que nunca...
Así pues, esta vez los tests fueron dos:
El viernes por la mañana, 5 x 400 en la piscina de 50m: la primera haciendo 5'35", la seguna 5'20", la tercera 5'10", la cuarta 5'00" y la última 4'50". Las terminé todas... pero en la quinta acabé a 11'7 de lactato, dándolo todo...! Jajaja!
El sábado por la tarde, volvimos al agua patos e hicimos los 30' seguidos nadando, quedándome a los 2285 metros.


Foto 1: Copa de Europa de San Remo, 2007 - ¿Dónde estoy? jejejeje!