Núria

GLADIADORA :)

2011-02-14T20:55:00.009+01:00

¡Hola de nuevo!

Aunque he estado un poco ausente, os contaré un poco lo que han sido estas últimas semanas.

En el plano no-deportivo y después de 3 renovaciones de convenio, ya tengo puesta la fecha de caducidad en Gallina Blanca: 1 de junio del 2011.

Por otro lado, de la universidad terminé y aprobé las dos asignaturas que tenía este semestre. Para el segundo, sólo quedan 9,5 créditos de libre elección (así pues, mañana toca "pasarse" por la facultad).

En el plano deportivo, hace unas tres semanas hicimos test de carrera (5kms: 21'31") y test de natación (100m: 1'09", 400m: 5'17" y 1500m: 20'28") con Cristina Prat. ¡Parece mentira lo que cuesta volver a ganar la forma! Pero bueno, en fin, en esto estamos :)

Después de los tests, Richard me cogió por banda y me comentó formar parte del Prat Triatló. Cuando iba menos liada con la carga de trabajo (la semana pasada), pudimos hablar con más calma y, junto con Julio Cardo y Victor Dobaño, concretamos los datos necesarios para la ficha de la federación (lo más curioso es que todo esto fue mediante privado del FB, gran poder el de las redes sociales).

Días más tarde (unos 3 o 4), debutaba con el Prat en el Duatlón por equipos del Prat de Llobregat. Tras mucho tiempo sin hacer un duatlón, estuvo genial hacerlo en grupo. Las integrantes fuimos: Soraya, Merche, Bea y una servidora. Finalmente quedamos sextas, a 20" de las quintas.

Realmente, siempre me había gustado la unión de este club. En alguna ocasión, salía con ellos en bicicleta por el Baix Llobregat y cercanías. Siempre eran un grupo bastante grande, pero ¡no me imaginaba que hubieran tantos integrantes en este club!

Foto: Soraya, servidora, Merche y Bea en el inicio de la prueba :)

Made by Eloi Martínez ;)

The breakdown of Canal de Isabel II

2010-11-16T18:45:00.005+01:00

Comienzo el título en inglés porque, bajo mi punto de vista, la palabra "breakdown" suena mejor que la palabra "ruptura" o "cierre".

Así pues, después de escribir un título como éste, poco queda lo que se puede decir.

Tal y como el actual delegado, Gustavo Arribas, nos comentó en un correo: "la sección de triatlón del Canal de Isabel desaparece íntegramente. El club cambia su filosofía y no contempla mantener equipos propios, pasando a apoyar de forma global eventos deportivos".

Atrás ha quedado aquél "equipo peleón" con el que he podido compartir viajes y risas durante dos temporadas.

Foto de la Liga de clubes en Ferrol, donde quedamos segundas.

GBST & nueva temporada

2010-09-16T22:05:00.006+02:00

Sé que hace tiempo que no sabéis nada de mi, demasiado. De hecho, han pasado bastantes cosas en este tiempo.

La principal novedad empezó el 26 de julio, cuando comencé las prácticas como Assistant Media Coordinator en Gallina Blanca.
La primera semana fue algo dura, ya que adaptarme a tantas caras nuevas y a un trabajo que nunca había hecho no fue tarea fácil. Agosto ha sido un buen mes para poder conocer más sobre la compañía y ponerme al día sobre los aspectos que hay que saber para desempeñar el trabajo.
Y para ello, recibo el asesoramiento e intento ayudar a mis dos tutoras: Nuria Godino (medios convencionales, cuyo eje principal es la Televisión) e Isabel Maria (medios no convencionales, como Internet fundamentalmente).
Mi trabajo allí no consiste en hacer spots -ya que de esto se encarga la agencia de publicidad que lleva la cuenta de Gallina Blanca; sino en gestionar la distinta información que recibimos de los proveedores a las diferentes líneas de producto de la unidad de Marketing.

Dicho esto, os dejo el enlace de uno de los spots cuya campaña está en activo: Risotto Gallina Blanca (IAP).

http://www.youtube.com/watch?v=TnIDGe5IaTs

También podéis participar en el concurso MI LASAÑA ES LA CAÑA de El Pavo (http://apps.facebook.com/milasanaeslacana/?ref=bookmarks)
¡La lasaña más votada ganará un viaje a Roma para dos personas! ;)

Y si tenéis alguna duda sobre la empresa o los productos, podéis contactar con nosotros sin ningún problema en nuestro website.

La segunda noticia -y no menos importante- es que, tras el Triatlón de Valladolid y la Copa del Rey decidimos descansar unos días para poner punto y final a estar temporada y empezar la siguiente.
De este modo, el lunes 13 (¡suerte que no era martes!) comenzamos a entrenar con la ilusión puesta en tener mejores resultados que en la ya finalizada.

Tres euros y ochenta céntimos

2010-06-09T22:24:00.003+02:00

Después de días de "ausencia bloggera", vuelvo con algun que otra novedad. En primer lugar y en el plano académico, cabe destacar la graduación de la carrera de publicidad y relaciones públicas el pasado viernes 4 de junio. La celebración tuvo lugar en el Hotel Campus de la UAB y, más tarde, fuimos a Barcelona para cenar y bajar la comida con unos bailes.

Las fotografías ilustran nuestra felicidad por haber compartido 4 años de nuestras vidas, marcados por: reasons why, portfolis, mappings de posicionamiento, análisis DAFO (o FODA), GRP's, briefings, citas de copywriters ilustres como la de D. Abbott "primero escarba, después escribe", SPSS versión 17.0: "Analizar > Estadísticos Descriptivos> Explorar" y la LGP 34/88 del 11 de noviembre, entre otras... pero, sobretodo, por los TIMINGS. Cuando te los marcan, parece que "da tiempo", pero a medida que pasan los días, te das cuenta que te faltan horas... -típico insight aplicable a nuestro estilo de vida actual :)

La primera (de izquierda a derecha): Violeta, Isabel, una servidora, Elena y Sonia. Y la segunda... parte inferior: Isabel y Violeta; parte superior: Coral y una servidora.

En el segundo lugar, esta semana he tenido programadas dos pruebas en el Hospital de Terrassa. Una densitometría el martes (día de la huelga de los funcionarios) y el ansioso TAC de confirmación el miércoles; es decir, hoy.

Casualmente, después de la prueba he ido a visitar -con mi madre- a Paquita, mi compañera de habitación de la operación del cuello del fémur. Estaba allí porque la ingresaron después de una fuerte depresión. Hoy era el día número 42 que estaba allí, en la habitación 834, había adelgazado 19 kilos y ayer empezó a andar. Le hemos llevado una planta, de color rosa. Dará un ligero toque de color a la habitación de paredes y armarios blancos. Esperemos de dure, aunque de algo estoy convencida: los 3,80 € de hoy han estado MÁS que amortizados. Sólo con verla contenta y con ganas de vivir, ha valido la pena "invertir" en este coste de oportunidad.

TRienjoy

2010-05-09T20:11:00.002+02:00

El viernes 7 de mayo tuvo lugar la inaguración de una nueva tienda de triatlón en Barcelona.
Se trata de TRienjoy, un lugar dedicado a difundir y compartir experiencias de nuestro deporte. El promotor de la idea es Toni Peris que, apoyado por su familia, ha hecho crecer con ilusión este proyecto en el barrio de Les Corts.

Foto (de izquierda a derecha): Toni Peris, (una servidora) y Joan Cases, Product & Sales Manager en Deerfoot Sport.

Vestida de blanco, negro y rojo

2010-04-21T20:24:00.004+02:00

Después de dos días intensos de exámenes -el lunes Derecho de la Publicidad y el martes Estadística, hoy me he despedido debidamente de todos los recuerdos -buenos y malos- que Gray me ha proporcionado durante la pasada temporada para ir a buscar, por la tarde, la nueva "fiera" de la temporada...

Aunque esto es el modelo virtual, os enseño el modelo real de la Cadex CR-PRO.

Pese a que en Internet no sale mucha información sobre la marca en cuestión, cabe decir que Cadex es del Grupo Giant -siendo una marca aislada del grupo- y fue pionera en crear bicicletas de BTT con el material de carbono.

Cabe decir que costará superar a la Gray Super7 (la exbici), ya que era una bici muy adaptable y realmente me sentía muy a gusto encima de ella, pero esperemos que la Cadex CR-PRO esté a la altura de la anterior bicicleta :)

Eso sí, visualmente, Cadex gana bastante más ya que Gray era... Demasiado gris. En la Cadex, el contraste de blanco y negro con los toques de rojo le dan un aire agresivo :)

Ahora la bici descansa en el "box" de casa, la miniterracita... Preparada para una primera salida, creo que sería ideal estrenarla el día de Sant Jordi, aunque no se si podré esperar... jejeje!

Mientras tanto, la lesión evoluciona favorablemente.

Desde aquí, agadecer públicamente todo el apoyo a Prolight Components, que han estado ahí para todo lo que he necesitado, ¡muchas gracias!

Fractura confirmada

2010-04-14T10:54:00.006+02:00

El resumen de la fotografía se podría resumir en una frase:
Fractura lineal (representada en color rojo) no desplazada y bien aposicionada con callo de fractura del tercio medio de la rama isquiopubiana izquierda.

Ayer la doctora me mostró las fotografías en 3D y mostraban la imagen que os he presentado con una ligera "bola" en la zona roja, que indicaba que se estaba consolidando el hueso debido a que la fractura estaba no desplazada.

Entre la primera semana o segunda semana de mayo la doctora programará un TAC de control, para ver si finalmente el callo está consolidado, ya que el tratamiento de Magneto termina el 26 de abril, aproximadamente.

Mientras tanto, entreno natación y ciclismo sin descuidar las clases de la universidad -que están siendo bastante exigentes- con los trabajos y exámenes de las respectivas asignaturas.

A la espectativa...

2010-03-30T23:50:00.003+02:00

Después de molestias en la zona del adductor/pubis, tratado en principio como una calcificación*, decidimos ir algo más allá y saber cuál era el grado de lo que (hipotéticamente) tenía mediante una Gammagrafía en la Mútua de Terrassa.

* Calcificación: Proceso por el cual se generan depósitos de calcio en los tejidos.

La gran sorpresa fue cuando recibimos los resultados: la Gammagrafía concluía que la parte izquierda sufre fractura o fisura de estrés del pubis, más conocida como osteopatía dinámica del pubis.
Ayer pude ver la imágenes y, realmente, el contraste de la prueba era claro, ya que se veían unos puntos más intensos del "líquido fosforescente" en la zona de dolor.
Así pues, mañana toca otra vez excursión hacia la Mútua de Terrassa, donde me harán un TAC para acabar de determinar (1.) si es fractura o fisura y (2.) la fase en la que está la lesión.

** TAC (Tomografía Axial Computarizada): La TAC es una tecnología sanitaria de exploración de rayos X que produce imágenes detalladas de cortes axiales del cuerpo.

Foto1: Informe de la Gammagrafía.

De camiseta de tirantes a bufanda y guantes

2010-03-08T19:51:00.006+01:00

Por fin actualizo, lo siento. El hecho de llegar aquí y encontrarme con mucho trabajo por hacer ha comportado que no tenga tiempo para crear una entrada contando qué tal acabó yendo por Niterói.

El día de la prueba amaneció soleado y se mantuvo -unos momentos con más intensidad, otros con menos- hasta el mediodía. La primera salida se retrasó unos 35 minutos por la televisión. La espectación de todos los brasileños fue brutal. Todos los medios de comunicación estaban plenamente volcados y te cogían para que les respondieras algunas preguntas antes de la prueba y sin ser nadie, impresionante. Recuerdo que en La Baule (5a etapa del Grand Prix) también había mucho público, pero los medios no hacían un seguimiento tan exhaustivo como en el Mundialito.

La competición en si fue agónica, pero una completa fiesta. Los 10' - 15' de descanso parecían un par de ellos: llegada a meta, preparación del material (gomas en las zapatillas de bici), colocación de las zapatillas de correr, un sorbo de agua con azúcares, un trozo de hielo en el cuello, el gorro y gafas de natación y bocinazo de salida de la siguiente batería.

Finalmente, terminamos sextas. Fue duro porque no estábamos nada acostumbradas a pruebas de esta distancia y, porque no decirlo, con unos kilos de más, pero muy gratificante. Al terminar, el público nos pedía los gorros de la competición, nos pedía autógrafos y quería hacerse fotos con nosotras.

La primera foto de las piscina municipal de Niterói, a unos 20' del Hotel caminando: una piscina en medio de la selva. Las dos fotos que vienen a continuación son de la playa de Icaraí, de Niterói, el día de la prueba en el sitio reservado para las triatletas: piscinas de agua con hielo y seguridad al máximo. La siguiente corresponde al público durante la entrega de trofeos.

Según nos contaron, la playa de Icaraí es una réplica de la playa de Copacabana de Río de Janeiro y, como por falta de tiempo no la pudimos visitar, nos hicimos una idea de cómo era de increíble. Además, desde allí y con buen tiempo, se podía ver el Cristo Redentor y el Pao d'Asúcar, las vistas más bellas de Río.

Y por la tarde, turismo. Fuimos a ver el MAC de Niterói, diseñado por Oscar Niemeyer y seguimos toda la costa -pasando por distintos barrios- hasta llegar a la Fortaleza de Santa Cruz, donde la visita fue larga pero interesante. Terminamos la visita con la bonita historia de la bandera de Brasil y, con ello, de nuestra foto en ella (junto con la megamancha que podéis observar en la parte superior centroizquierda).

Y hoy, día de nieve generalizada. Niños y no tan niños sacaban cámaras Reflex, móviles que son más cámara que móvil y móviles que tienen la aplicación de cámara, para immortalizar una foto de su cotidianidad transformada en un paisaje con color y textura distinta a la habitual. Mañana amanecerá distinto y todo habrá terminado, lástima que los sueños duren tan poco. Tendremos que pellizcarnos para creer lo que hoy hemos vivido :)

Niterói (Brasil)

2010-02-27T02:20:00.004+01:00

Siento el retraso de la actualización, pero todo ha sido algo precipitado: aunque sabíamos que cabía la posibilidad de asistir al "Mundialito" o Fast Triathlon, el sábado pasado nos llegaron los billetes que nos confirmaban nuestra presencia en esta mítica y explosiva competición. Fue el lunes cuando, tras la huelga convocada por los trabajadores de Lufthansa -compañía con las que viajábamos hasta Sao Paulo- tuvimos algo de miedo por si finalmente nos podíamos coger el vuelo hacia Brasil.

Pero finalmente todo ha ido bien y ahora podemos contarlo desde el Icarai Hotel de Niterói, ciudad de unos 440.000 habitantes situada a unos 5 kms de Rio de Janeiro. Aun así, nuestras bicicletas todavía no han llegado, esperemos que mañana por la mañana lleguen al hotel, porque sinó habrá que pensar en otras alternativas...

Y todos os pensaréis que estamos todo el día tomando el sol en la playa, pero esto es un mito: desde ayer, día en el que llegamos, Brasil nos recibió con lluvias y nubes. Y hasta hoy seguimos igual. La humedad es terrible, pero no aparece ningún rayo de sol "fugitivo". Es increíble porque las temperatura estaba entre 38º-40º la semana pasada y, de golpe, ésta ha bajado a los 25º a los que estamos ahora.

Hoy han hecho el Briefing de la carrera, que consiste en nadar 250 metros (1 vuelta), 6 vueltas de 600 metros en bici y 2 vueltas de 600 metros corriendo... todo esto tres veces, con 10'-15' de descanso entre triatlón y triatlón. En total somos 18 triatletas de 6 países distintos: Argentina, Brasil, Canadá, Italia, Rusia y nosotras: Sara Loehr, Mónica Pellejero y una servidora.

Después de esta breve explicación, os dejo con una fotografía de las vista del hotel (sé que os esperábais una primera línea de mar radiante, pero sólo puedo ofreceros un bloque de edificios y un colegio) hecha desde la webcam de mi nuevo Netbook: gracias a él, ahora me puedo comunicar con vosotros :)

SMILE, please...

2010-02-01T15:37:00.008+01:00

Esta cara es lo que mejor refleja lo que dió (o lo que puede dar de si) un sábado por la mañana.
Empecemos por el principio: salida a las 8:30 desde Palau Reial con el grupo de los Rayoteam. Era un día frío y con mucho viento, aunque se notaba que las nubes deseaban salir del cielo para dar paso a un hermoso sol que nos acompañaría durante el trayecto de Barcelona a Olesa de Montserrat.
A último momento, cambio de planes y lo que iba a ser "ir-hasta-Olesa" fue "ir-hasta-casi-Sant-Sadurní-d'Anoia". Pero el día acompañaba y, realmente, apetecía una salida con tanta gente y más, después de tanto estrés estudiantil.
Comienzo tranquilo, poniéndome al día de novedades varias con Toni y Cris. Subida hasta el Mc Donalds de Martorell sufriendo y a buen ritmo, entrada a Martorell tranquila y enlazamos con la carreterra tobogán que nos llevaría hasta nuestro destino final. Parada técnica en Gelida (para que los hombres vaciaran su bufeta y dejaran el rastro de su paso por aquél bonito pueblo) y proseguimos el camino. Rotonda de vuelta y otra vez el mismo camino.
Primera caída del día... la carretera estaba húmeda y un chico de nuestro grupo cayó. Por suerte, se pudo levantar y, sin rasguños ni sangre aparente, proseguimos la marcha. Otro palo, esta vez nos lo tomamos con calma Cris, Toni y yo, ya que preferimos gozar del día. Vamos pedaleando tranquilamente mientras, en un punto donde la carretera que seguimos va hacia abajo (que acaba siendo una incorporación a la AP-7) y hay que coger un "atajo recto" para ir al centro de Martorell, una servidora rodaba por el exterior, confiada de que teníamos que seguir la vía de la carretera iba en paralelo con Toni, que iba por el interior y tiró recto para buscar la entrada a la ciudad. Así pues, como es de esperar, hubo un choque lateral por mi parte y en el que Toni, por suerte, resultó ileso.
El impacto del suelo contra la cara me rozó el mentón, parte del labio, el lateral izquierdo, el codo izquierdo y las dos rodillas. Las culpables del "mal mayor" fueron, básicamente las piedrecitas y tierra que habían encima del asfalto, ya que han provocado que la herida del mentón y del labio estén en un nivel de infección importante.
Después de valorar que LOS DIENTES ESTABAN PERFECTOS, sonreí a mis compañeros como buenamente pude y nos dispusimos a encontrar un hospital o un CAP por la zona. Llegamos al Hospital Sant Joan de Déu de Martorell y todo fue esperar, hasta que finalmente salimos de allí con 3 puntos en el mentón y radiografías del coxis, ya que en su momento me dolía y prefirieron descartar algún problema de fuerza mayor.

¡Qué mala suerte! (Pensaréis...)
Y yo también lo hice en su momento... Ahora mismo siento que estoy en otro cuerpo, en el cuerpo de una persona de edad avanzada (dolor de espalda, de brazos, de piernas).
Pero todo puede ser peor. Mientras tanto, seguiremos sonriendo y esperaremos a que sólo sea eso.
Los científicos dicen que es la mejor terapia... :)

Fotos en el Hospital, cortesía de Cris.

Entrevista Club Triatlón Beariz

2010-01-12T10:34:00.003+01:00

Os presento la entrevista que el Club Triatlón Beariz ha publicado acerca de mi persona. Habla de aspectos triatléticos y no triatléticos; en definitiva, una entrevista muy completa (perdón por mi rollo) y que, gracias a Alfredo, tuve el placer de contestar.

¡Espero que os guste!

http://beariztriatlon.blogspot.com/2010/01/entrevista-nuria-miro.html

Asics Gel Nimbus: empezando con buen pie el 2010

2010-01-06T22:22:00.006+01:00

Tal y como os decía en la entrada anterior, hay que empezar el año con buen pie. Y no hay nada mejor que hacerlo que estrenando una zapatillas de carrera a pie (la verdad es que no lo pude evitar y me las tuve que poner el día 31 para probarlas e ir a ver la Cursa dels Nassos).

Pero bueno, al margen de este pequeño anédota, las Asics Gel Nimbus son perfectas: 100% recomendables porque tienen mucha suela, el Gel amortigua muy bien el impacto contra el suelo y se adaptan genial a la fisionomía del pie.

Asics, con la ayuda de TRND.es, hicieron un Foot ID Test donde se especificaban las características de ambos pies por separado y en parada.

Pude apreciar que hay aspectos tan "tontos" como que un pie es más largo que otro o que tenemos una anchura distinta en cada pie, aplicándolo en el Foot ID Test que me hicieron.

Otro detalle significativo es que el apoyo en el pie izquierdo sigue siendo mucho mayor que en el pie derecho (cuya pierna es la operada). También hay que señalar que soy zurda y, alomejor, este hecho influye en la pisada (aunque no sé hasta qué punto).

Tras realizar el Foot ID Test me asignaron las Asics Gel Nimbus, ya que vieron que era levemente supinadora. Aun así, también existen las Asics Gel Kayano para los pronadores.

Es importante tomar conciencia del cuidado de nuestros pies, que son más delicados de lo que creemos y... ya que los pies no se pueden cambiar, ¿¡qué mejor que cambiar de zapatillas!? :)

¡Feliz 2010!

2009-12-31T20:47:00.003+01:00

¡Os deseo lo mejor para el 2010!

Sabemos que subirá el precio del gas, de la electricidad, del transporte público, de los bienes de primera necesidad pero... hay que empezar el año con buen pie, ¿no? :)

Otro proyecto entre manos: Sweet Sheet

2009-11-07T21:30:00.004+01:00

Fotografía del encabezado del Blog (entera)
Otoño en Madrid. En el fondo, Ministerio de Agricultura situado en Atocha.

Ya que últimamente estoy hablando bastante de los proyectos de la universidad, he creado otro Blog (aprendeasermoderno.blogspot.com) con el objetivo de que el anunciante (ONG, más concretamente Ecología en Movimiento - EEM) critique las Páginas Amarillas en edición de papel, ya que se consideran obsoletas y sin funcionalidad y pueden ser sustituídas por los famosos números de información (118_ _) o por la página web de Páginas Amarillas.

¿Descanso?

2009-10-17T13:26:00.008+02:00

La respuesta al título sería un no... más bien no... jejeje! Junto con mi entrenador, decidimos aprovechar este mes de octubre para acabar de potenciar la fuerza que me falta en la pierna operada.
¡Y así lo estamos haciendo desde el día 5!

Durante la semana, alternamos un día de gimnasio con otro más dedicado a la propiocepción con el domingo de descanso :)

Este mes -aunque no sea de "parón total"- también me sirve para seguir con las asignaturas de 3º y 4º de la carrera. Aunque parezca mentira, ser sólo estudiante es más cansado que entrenar triatlón e ir de vez en cuando a la uni, jajajaja! :P
Os dejo con el Making Off de una práctica de Márketing que consistía en la elaboración de una "ficha creativa" adjuntando información personal y los hobbies, gustos, aficiones, manías y forma de ver la vida. Quedó una paranoia un tanto abstracta pero fue muy divertido llevarla a cabo :)

EN ALGÚN LUGAR CERCA DE COLLSEROLA...

Foto 1: La pared en cuestión... ¡muahahaha!

Foto 2: Con el nombre puesto en la parte superior de la escena y preparando más detalles.

Foto 3: ¡Grafiteando! :)
Foto 4: La bici abajo no nos convence demasiado.
Foto 5: Invento Nat: ¡la bici arriba mucho mejor! Pero todavía faltan algunos elementos...

Foto 6: TA-CHÁÁÁÁN: El resultado final!!!!

Foto 7: Nat, el fotógrafo.

Campeonato en Cangas y X.N.

2009-09-25T09:44:00.007+02:00

Foto 1: Segmento ciclista, me encanta la foto!!! :) (foto: Sergio Garcia).

Después de un mes y medio sin actualizar, vuelvo a hacerlo (esta vez desde Issy les Moulineaux (Paris) asi que perdonad las posibles faltas de ortografia en los acentos, ya que el unico teclado del que dispongo es el francés) para contar lo que fue en Campeonato de Espana Elite y Sub23, disputado en la localidad gallega de Cangas de Morrazo.

Fué un Campeonato de Espana un tanto atipico, ya que la temperatura del agua a la hora programada de salida era inferior a la permitida (el mar estaba a 12'5°C aproximadamente) y se tuvo que retrasar la salida de la competicion una hora, hasta que la temperatura ascendiera a los 13°C.

Foto 2 y 3: En la camara de llamadas, de camino hacia el ponton (fotos: Sergio Garcia).

La natacion estuvo marcada por el agua, gélida al principio pero, tras el pase de los metros, el cuerpo se fué acostumbrando a la sensacion del frio. Ademas, cabe decir que el hecho de que empezara a salir el sol contribuyo a que nos sintiéramos algo mas calientes dentro del agua. Sali junto con Ricarda Lisk (Cidade de Lugo Fluvial) y mi companera de equipo Maria Pujol.

Foto 4: Transicion 1, con la vista puesta en las 7 vueltas de bici... (foto: Sergio Garcia).

Foto 5: Rodando solitariamente... (Foto: Sergio Garcia).

Foto 6: En el grupo, con Marta Jiménez (delante, Ecosport Alcobendas) y Laura Diaz (detras, Cidade de Lugo Fluvial). (Foto: Sergio Garcia).

En el segmento del ciclismo; después de descolgarme del grupo de mis dos companeras de equipo, Maria y Zuri, y de una Eva Ledesma imponente (foto 5), rodé las siguientes vueltas en el peloton donde se encontraban Patricia Diaz (mi nina de Font Romeu), Aida Valino (recuperandose de otra dura operacion), Laura Diaz y Marta Jiménez (foto 6).

Saliendo 1a a correr tras una transicion sorprendentemente rapida, inicié la carrera a pié a buen ritmo, pensando aue el cuerpo ya respoderia mas tarde. Y asi fué. Cuando quedaban unos 2kms el dolor del lumbar y el sacro iba en aumento, fruto de la descompensacion muscular de la "pierna mala" (en un estudio realizado con tensimiografia, determinaron que el estimulo muscular en la pierna operada es un 30 por ciento menor que en la normal, tomando como referencia el Isquio), asi que aun queda muuuucho trabajo por hacer... Finalmente, acabé la carrera a pie con un parcial muy mejorable (44'), siendo 13a de la prueba, 11a espanola y 3a Sub23!
Mi segundo podio y tercera plaza en un Sub23! Esta vez con con catalanas: Neus Cayla (campeonisima) y Montse Martinez (segunda clasificada, con una muy buena despedida a su categoria Sub23).

También quiero aprovechar este post para recordar a un de los bloggero. Aunque no lo conocia demasiado (solo intercanbiamos unos posts) me parecia un rebelde por fuera pero un bonachon por dentro. La constancia y amor por el ciclismo eran los rasgos que caracterizaban al auténtico Massai catalan.

Xavi, no estàs sol, no tingues por! Et recordarem..

http://www.youtube.com/watch?v=CGdL0bv8VhM

Video homenaje de Xavier Novell.

Dentro de unas horas iremos de camino hacia La Baule, donde manana nos espera una dura pero gratificante prueba. Espero que la temporada haya ido bien (para quien haya terminado) y para quien le queden triatlones por hacer, mucho animo.

Teruel y sus amantes

2009-08-16T09:28:00.007+02:00

El agosto llegaba y las ganas de correr se hacían más intensas, hasta tal punto que -después de meditar largamente la decisión que iba a tomar- decidí ir a Teruel a competir.
Al ser una de las únicas pruebas del calendario nacional del mes en que muchos gozan de vacaciones, ha sido una prueba que en más de una ocasión he estado a punto de correr o ir a visitar la ciudad, pero finalmente nunca lo hice hasta este año.

Foto 1: Escultura de alabastro de "Los Amantes de Teruel". Sus manos simbolizan el amor presente y palpable pero nunca consumado.

El viernes se presentó soleado en Barcelona y, a medida que nos adentrábamos en el territorio peninsular por la Nacional (Alcañiz, Andorra, etc.) encontramos tormenta y, hasta incluso, granizo y piedra...
La tarde la dedicamos a visitar un poco Teruel, con las pequeñas calles del casco antiguo y el pequeño toro que reside en la plaza principal de la ciudad. También tuvimos tiempo de hacer una visita a Isabel y Juan Diego, más conocidos como los Amantes de Teruel. Con esto, llegó la noche y nos hospedamos en un hotel próximo al centro de la capital del Mujédar en tiempos de la Reconquista.

El sábado por la mañana desayuno y misión imposible: encontrar el hotel Spa Ciudad de Teruel (lugar donde se hacía el Briefing). Resulta que estaba a las afueras de la ciudad, en el Polígono Industrial La Paz... Así pues, fui preguntando por la ciudad y, caminando-corriendo, llegué sudando al hotel después de haber estado 45' buscándolo, una locura... jajaja!

Y por la tarde, después de dejar gorra y zapatillas en la T2, llegamos pronto al Embalse del Arquillo para preparar la T1, calentar y mirar bien el circuito de natación y congelarnos un poco esperando la salida de la prueba.

La natación fue sin neopreno, con la temperatura del agua algo fresquita pero soportable cuando se nadaba. Reservando para los dos siguientes tramos, salí 1ª del agua y Guiomar lo hizo 10" después.

Foto 2: Embalse del Arquillo, ¡muy bonito!

Transición rápida y con las piernas finas para hacer ágilmente los primeros compases de la bici, que se presentaban en subida. En la bajada para coger la carretera principal que nos conduciría a Teruel, me avanzó Eva Ledesma, que iba como un avión e intenté darle los pocos relevos que podía en una carretera llana pero con el viento 100% en contra... Antes del tramo de subida largo, no pude seguir el ritmo de Eva e intenté mantener el ritmo desde la distancia, aunque sin su rueda fue algo difícil.
Finalmente, ya en la T2, nos esperaban 5kms de carrera a pie en tramo de tierra y asfalto: 3 vueltas de 1'67kms. Empiezo con un ritmo un poco exigente, sufriendo pero, a la vez, intentando mantenerlo para no dormirme e ir al compás de un rodaje. En el paso de la primera vuelta, sigo 2ª pero escucho que "Xose" está cerca de mi.. Aún así, decido mantener el ritmo que llevaba e intentar ir más rápido en la última vuelta. Durante la 2ª vuelta, "Xose" me pasó flechada y, a partir de ahí, intento seguir sufriendo pero siendo consciente de que todavía queda más de 1km... Poco a poco, la compañera del Canal va imponiendo su propio ritmo y llegamos en esta posición a meta.
Contenta por la satisfacción que supone pisar el podio en esta dura temporada y con motivación añadida para afrontar estas dos semanas en Font Romeu hasta el autonómico de Navarra.
Quizás el hecho de no haber hecho nunca este triatlón hasta día de hoy hace que esta se haya convertido en una ciudad especial para mí, cosas del destino :)

Foto 3: Podio masculino y femenino, junto a Andrés del Castillo
(os recomiendo su blog: accarnevali.blogspot.com)

Gijón: el golpe & Pulpí: el miedo

2009-06-25T20:48:00.007+02:00

GIJÓN:

En esta ciudad, tuvieron lugar la Copa del Rey (sábado día 20) y el Campeonato de España de Acuatlón (domingo día 21) y vinieron en el peor momento de la temporada: apenas hacía seis días de la caída en Beauvais y mi cuerpo seguía resentido del duro golpe (tanto física como psicológicamente).
Aun así, viajé en avión hacia Asturias con la esperanza de hacer una buena actuación y esperar que los golpes me respetaran; pero no fue así...
Después de una natación con pocas molestias en el sacro, el dolor aumentó en el segmento ciclista, donde el miedo a estar en grupo y el fuerte ritmo impuesto por mis compañeras de equipo (Ana Burgos, Marina Damlaincourt, Pilar Hidalgo, María Pujol y Zuriñe Rodríguez) hicieron que parara en el transcurso de la tercera vuelta.

Hilario Real: Podio del sábado en la Copa del Rey (gorra blanca :) !)

En el acuatlón fue distinto: ya partía de un fuerte dolor en el sacro. Apenas pude calentar 5' en la carrera a pie, confiando que en competición no notara dolencia alguna. Pero me equivocaba. El cuerpo es sabio, sabe cuando está mal y así me lo demostró momentos antes de la carrera.
Así que por mi insistencia, noté que salí a correr pero sin ritmo de carrera, no podía sufrir corriendo y el sacro me pinchaba constantemente. Confié en tirarme a la fría agua para que ésta mitigara ligeramente el dolor del sacro pero, aun así, seguía notando fuertes pinchazos. Nadando no luché, no podía. Simplemente cogí los pies del grupo y nadé hasta la orilla, confiando poder hacer la segunda carrera a pie... Llegando a la T2, el dolor era increíble. Llegó a tal punto de agacharme para ponerme las zapatillas y sufrir de dolor. Temblaba. Puse una mano en la pared pero no podía calzarme sólo con una mano. Así que ante tal situación, lo más apropiado era optar por la retirada... Y así hice.

PULPÍ:

Este domingo día 28 competimos la Liga de Clubes de la Primera División. Pili y yo viajamos desde Sant Pere de Ribes hacia Águilas (670 kms en coche) para asistir a dicha competición, sabiendo que no era nuestro mejor momento de forma. Aún así, hicimos el esfuerzo de hacer el gran trayecto para intentar terminar y dar puntos a nuestro equipo.
Resultado final de la carrera: 15a posición, entrando a meta junto con "Xose" y ganando por equipos.
La conclusión que saqué de la carrera fue que no he superado el miedo de la caída en Beauvais. Iba bien en el grupo durante las dos primeras vueltas, pero el miedo hizo que apretara el freno más de lo normal y tuve que hacer las dos siguientes vueltas en soledad. La caída de Beauvais no dependió de mi, así que mi inconsciente teme estar en un grupo y no poder controlar la situación que se da en él. Sólo deseo que sea algo temporal y, por ello, mañana me espera una sesión con el psicólogo del CAR, Pep Font, para tratar de superarlo lo antes posible.

Beauvais: Life is full of sweet things

2009-06-16T21:53:00.012+02:00

Issy Triathlon team: Entrevista para Sport + ("Dimanche", before the race)

Tras unos días un tanto ajetreados (de sábado a lunes), me dispongo a actualizar con más novedades sobre las competiciones que voy haciendo. Este fin de semana tocó Beauvais, a una hora y veinte minutos en coche desde Issy les Moulineaux, donde los "huéspedes" (Gitte y Finn, Arina y yo) nos alojamos en casa de distintos miembros del equipo.
En mi caso, estuve en casa de Christophe Mathias, que reside en un acogedor y encantador piso-estudio de la misma localidad del equipo.

En primer obstáculo del fin de semana fue que, al llegar a Paris CDG mi bicicleta se había extraviado (¡y eso que no tenía que hacer escalas!), así que llegué a la conclusión de que todavía seguía en el aeropuerto de Barcelona. Así pues, tras hacer en papeleo pertinente en el grandioso Aeropuerto de París, pusimos rumbo hacia Issy. Sobre las tres de la tarde del sábado, una chica de Vueling llamó al móvil de Chris (era imprescindible poner dos teléfonos de contacto: el personal y el de mi correspondiente "tutor" en Francia) con notícias sobre la maleta.
En conclusión: tenía que enviar un Fax a Barcelona autorizando al cuerpo de seguridad del Aeropuerto a que abrieria mi maleta para que pudiera viajar hacia París. Aun así, no me garantizaban que la maleta me llegara el sábado (la necesitaba tener aquél día porque la competición era domingo al mediodía). Así pues, con una rabia e impotencia immensas, aguardé con paciencia la llamada prometida por parte de la chica de Vueling para que me dieron el número donde enviar el Fax. Pero esta llamada nunca llegó.

La jornada del sábado terminó con una sesión de natación en la piscina municipal, 20' de carrera por el Parc de l'Ile Saint Germain (con una escultura de Jean Dubuffet en el centro del parque que me enamoró), una visita relámpago a la Tour Eiffel y una cena conjunta en casa del Presidente del equipo, Didier Serrano.

*Escultura de Jean Dubuffet en el parque de l'Ile de Saint Germain.

Christophe Mathias: Gitte, me, Arina y Linda a los pies de la magnífica Torre Eiffel (foto típicamente turística, lo sé... jeje!)

Y llegó en domingo, el día de la competición. Quedamos a las 10 en el club para cargar bicis y maletas. Al llegar allí, rodé con la bici prestada por Chris, una Kuota Kredo finisher en tres ocasiones (cosa que me daba un respeto importante hacia la "gran máquina").

Mathew Beunier: preparación del material en la zona de transición.

Centrándonos en la competición, la natación se llevó a cabo en el lago de Beauvais, con un agua no-cristalina pero un entorno precioso. Con buenas sensaciones en todo momento, pude situarme en el grupo de cabeza y estar ahí hasta la transición. Marqué el noveno parcial con un tiempo de 10:12.

Mathew Beunier: mi peculiar estilo natatorio... :)

Anne-Sophie Duserre: T1 en la alfombra rosa :)

En la transición, se fue el grupo de cabeza al quedarme cortada cuando una chica intentaba subir a la bici y me cortó el paso. Con tres chicas más llegamos hasta la subida, donde cada vez nos acercábamos más al grupo. Pero mi lactato dijo basta y exploté. Mis piernas no reaccionaban y se iban distanciando lentamente mientras estábamos en el falso llano que nos conduciría hasta la posterior bajada. Me pasó parte de un "segundo grupo" y sin poder reaccionar... ¡Qué rabia! Con tres chicas más, llegamos al fin de la primera vuelta, donde un gran grupo (el que más tarde se conviertiría en segundo grupo) nos cogió y pude recuperar el desgaste de la primera subida.

Anne-Sophie Duserre: Fin de la primera vuelta en bici

La segunda vuelta consistió en estar dentro del grupo e ir vigilando, ya que el grupo era bastante grande (calculo que éramos unas 25 o 30 triatletas) y podían haber caídas. Y del dicho al hecho: en el tercera vuelta, se produjo una caída, provocada por una chica del SAS... Así pues, irremediablemente, una francesa del equipo Beauvais fue la primera en caer, seguida de una belga del Lyon y de una servidora (en tercer lugar).
Caí de espaldas. Intenté levartarme del todo pero no pude, mi cuerpo no me aguantaba. Lo volví a intentar, me levanté y andé hacia la moto del control de carrera. Quería seguir compitiendo pero notaba una gran sofocación en la cabeza. No encontraba mi bici entre la multitud, mi Gray. Me acordé que no tenía que buscar mi Gray, que era otra bici a la que tenía como compañera en Beauvais. Al ver que no me quedaba más remedio que retirarme, lloré como una niña pequeña. No quería. Sólo quedaba una vuelta en bicicleta y la carrera...
Se oyeron gritos de dolor entre sollozos: era Linde Herreman, la chica belga del Lyon que había caído antes que yo. Estaba entre dos bicicletas y su pie entre los radios de una rueda. Pero eso no era todo... no tenía dientes: tan sólo se quedó con un diente y medio.
Ante tal situación y mientras el personal sanitario nos aisstía, la francesa del Beauvais y yo, ambas llorando, hablamos de sobre como había ido la caída. Nos dolía enormemente ver a Linde sufriendo tanto.
No me di cuenta de que estaba más grave de lo normal hasta que una enfermera me puso una compresa en la cabeza y, al cabo de nada, salió llena de sangre. Me asusté al ver mi propia sangre.
La francesa tenía rascadas poco profundas y nos despedimos cordialmente, mientras nos llevaban a Linde y a mí con Ambulancia al Hospital de la ciudad (curioso pero... once meses y un día, se repite la misma historia con escenario distinto: de Mallorca a Beauvais).
Finalmente, allí me cosieron la brecha de 4 milímetros de profundidad con 4 puntos y me hicieron 2 radiografías: una en las cervicales y otra en la espalda izquierda, donde tengo una quemada.
Cuando el médico me dijo que todo estaba bien, aguardé con paciencia en la sala de espera a que alguien el equipo. Allí había una niña de unos 12 años con unas zapatillas Bensimon y una camiseta del mismo color que ponía "Life is full of sweet things". Le mostré mi gratitud con una sonrisa que ella me devolvió.
¿Significativo? I think so...
Tras una espera que se me hizo eterna, pude irme con Christophe Huet y Guillaume hacia Issy les Moulineaux. Había perdido el vuelo.
Cena en una pizzeria llamada Casa Mario y regreso al piso de Chris.

Al día siguiente, lunes, llovió. El nuevo vuelo salía a las 16:00 de la tarde, así que Guillaume se ofreció la noche anterior a llevarme en motocicleta. Con chubasquero y casco, emprendimos el viaje hacia Paris CDG, pasando antes por la Avenue des Champs Élysées para comprarle un regalo a mi hermano, que el domingo fue su cumpleaños. Me encantó la sensación de ir en moto con la lluvia empapándome por la Place de la Concorde. Tuve la sensación de ser la mismísima Amélie Poulain en la escena final de su película (pero en mi caso sin Nino).
Y me vino el lema de la camiseta de la niña a la cabeza (Life is full of sweet things).
Realmente, esas dulces cosas son las que llenan y dan sentido a nuestra vida. Estaba triste por los dos días anteriores, pero eso no significaba el no poder gozar de una ruta turística por París con Guillaume como guía.

Finalmente, el avión salió a las 18:30, con ganas de llegar a casa y volver a París, pero la siguiente vez con mejor pie.

Passent les jours et passent les semaines. Ni temps passé ni les amours reviennent sous le pont Mirabeau coule la Seine.

Guillaume Apollinaire

En Casa de Campo (Madrid)

2009-06-02T22:21:00.009+02:00

Este fin de semana tocó ir a Madrid, donde a parte de celebrarse una etapa del Campeonato del Mundo (domingo), se hicieron una gran cantidad de pruebas, entre ellas el Clasificatorio para el Campeonato de España Élite. Esta prueba, además, otorgaba una plaza para la primera Sub23, siempre y cuando se entrara en el cut off.

Así pues, la natación se llevó a cabo en el Lago de la Casa de Campo. Tras una primera vuelta con un poco más de ritmo, decidí "frenar" un poco en la segunda para poder afrontar mejor los otros dos segmentos. Detrás venían Guiomar Quiñones -exnadadora del Real Canoe y compañera de equipo- y Laura Díaz.

En el sector del ciclismo, hicimos 4 vueltas de 10kms por un circuito de la Casa de Campo llamado Garabitas, donde también estaban compitiendo los Grupos de Edad. De ese modo, cogí la bicicleta y fuí haciendo kilómetros, siempre intentando mantener una posición acoplada o semi acoplada.
La primera vuelta fue algo caótica, ya que los Grupos de Edad aún estaban compitiendo y la moto iba avisando a los triatletas que no se pegaran a rueda de nosotras.
En la segunda y tercera vueltas, vi que la diferencia entre las demás competidoras se iba manteniendo, así que opté por seguir con el mismo ritmo. En la cuarta, decidí terminar fuera como fuera aquella "huída en solitario", a pesar de notar que las piernas estaban más tocadas de lo normal.
Realmente, no se con cuanta diferencia me bajé con el grupo perseguidor (aun no han salido los resultados), pero la satisfacción de haber hecho los 40kms en solitario y haber tenido la suficiente cabeza para poder hacerlo es increíble.
De este modo, puedo decir que hice mi primer triatlón olímpico sin drafting, jijiji!

Qué decir de la carrera a pie... ¡una sensación horrible! Dolor de cuádriceps y lumbares, ritmo constante sin poder apretar (aún no se si fue por falta de "fuelle" o por haber estado haciendo rodajes sin ritmo de prueba) y en la última vuelta molestias en la Fascia Lata -más conocida como "cintilla"- de la pierna izquierda y que estoy en tratamiento. Tiempo final: 47'...

Fotos:
1. Cogiendo sitio en el pontón (Miguel Corbí).
2. Saliendo del agua primera vuelta (Richard Calle).
3. Saliendo del agua segunda vuelta (Richard Calle).
4. Primeros compases de la bici (Miguel Corbí).
5. Acoplada con mis acoples nuevos en la Gray Super 7 (Miguel Corbí).
6. Bici en solitario por la Casa de Campo (Miguel Corbí).
7. Carrera a pie aguantando el tipo (parece que voy rápida y todo.. jeje!) (Miguel Corbí).

¡Gracias por las fotos, me encantan!

Sin plaza para el Campeonato de Europa Sub23 (fui la primera Sub23 pero me quedé a 1' y medio del cut off, aproximadamente) pero contenta por haber hecho algo que no esperaba hacer: la bici en solitario.

Dunkerque!

2009-05-27T10:39:00.008+02:00

Este pasado domingo competí la primera etapa del Grand Prix de Dunkerque con el equipo francés Issy Triathlon.

El equipo estuvo compuesto por (de izquierda a derecha): Coralie RIONI (Fra), Arina SHULGINA (Rus), una servidora, Gitte Harttmann ROMER (Den) y Laura CORMIER (Fra).

En primer lugar, fue una experiencia increíble... Me encantó poder competir con triatletas que veía en vídeos de triatlón, en la Copa del Mundo de Madrid o en Campeonatos del Mundo Absolutos.

Por lo que concierne a la competición:

-Natación: 16ºC, con neopreno y en el puerto... ¡Nunca había visto a tantas medusas juntas (y de tamaños tan variados...)! Muy buenas sensaciones. Marqué els 3r mejor parcial, nadando al lado de grandes nadadoras como Anaïs Moniz o Jodie Swallow... Una pasada.

- Ciclismo: 5 vueltas de 4 kms con 2 giros de 180º en cada una de las vueltas -uno de ellos con adoquín. Salí cortada de la T1 por haberla hecho demasiado lenta y en la primera vuelta se formó el 2º grupo donde estuve hasta la 3a vuelta, cuando en un giro de 180º iba detrás del grupo y me saltó el cambio. Si hubiera estado en el medio del pelotón, probablemente hubiera tenido mejor suerte, pero estos son los detalles que hacen que una aprenda...

- Carrera a pie: 2 vueltas de algo más de 2'5 kms alrededor del puerto. Circuito algo ratonero, pasando por encima y debajo de un puente, etc. Intentándola hacer de menos a más, con buenas sensaciones finales y adelantando a alguna que otra triatleta, pero con un crono muy mejorable... Esperemos irlo rebajando poco a poco.

- Posición final individual: 40a, siendo 1a de mi equipo.
- Posición final equipo: 13os ¡hay que darlo todo para no bajar a 2a división!

Fotos:
Issy Triathlon team (Foto 1), fotograma antes de coger el sitio en el pontón (Foto 2), preparando las gafas y escuchando instrucciones en "fransinglish" antes de la competición (Foto 3), 2a vuelta de la carrera a pie con mis nuevas Zoot plateadas :) (Foto 4).

Resultados:
http://www.ipitos.com/de-resultats/course-73

Enganya't... : )

2009-05-22T22:37:00.003+02:00

Por haber nadado 3'8 kms con un traje de surf verde.
Por haber pedaleado 180 km con una bici del peso equivalente al de una btt.
Por haber corrido una maratón vestido de negro.
Por haber sido finisher en el Ironcat 2009.

Y, por último... Por amar el reto y creer en la belleza de tus sueños.

http://enganyat.blogspot.com/

300 días después... Chocolate!

2009-05-10T22:55:00.004+02:00

El título lo resume todo: finalicé 4a en el Campeonato de España Universitario celebrado este sábado en Almería.

Fue un gran Campeonato: buena organización, reencuentro con conpañeros conocidos y no tan conocidos -como lo fue con mi compañera de equipo Sub23-, celebración de cumpleaños de Ximo, etc.
Y por qué no decirlo... buenas sensaciones (pero con trabajo pendiente...). Resumiré un poco como fue la carrera:

La natación, con neopreono, se llevó a cabo en la playa de delante del Campus Universitario de Almería, con una entrada y salida al mar un tanto peligrosa por las piedras que había, pero que fue superado con creces :)
Siguiendo las órdenes de mi entrenador, salí a nadar fuerte pero un tanto controlada, intentando orientarme lo mejor posible en el mar -aunque fue difícil porque había muchas olas.
Llegué a la T1 con unos 40" de ventaja y empezó el segmento ciclista...

Así pues, encima de la bici -mi Gray- fui pedaleando del mismo modo: fuerte pero controlada. Llegó la tercera rotonda, 'la del Campus' y, con ella, la inaguración la de 'rotonda de las caídas': mi cuerpo por el suelo, la cadena de la bici fuera, el bidón salió disparado unos 10 metros... recomposición de la escena y a seguir con la carrera.
A pesar del contratiempo de la caída, conseguí ir unos 9 kms escapada del grupo perseguidor. Cuando me cazaron, fuimos dándonos relevos hasta la T2.

En la carrera a pie, la campeonísima Patricia Díaz lució todo su poderío y, en un segundo término, quedamos Maria Ortega, Águeda Rodríguez y una servidora. Ellas dos fueron marcando el ritmo de la carrera, quedándome atrás, ya que al haber estado haciendo únicamente rodajes, no tenía ritmo de carrera. A falta de unos 500 metros, intenté hacer un cambio que no soporté y, finalmente, quedamos las tres al sprint y yo fui la más lenta.

El podium fue en el orden indicado y sólo me queda felicitar a las ganadoras y a las no-ganadoras por haber sufrido en este triatlón tan especial, mi primer triatlón del 2009.

:)

Clasificación

Chica B (o L...)

2009-05-06T21:57:00.004+02:00

Al fin...! Las prácticas del carnet se han alargado más de lo previsto (5 meses) pero finalmente conseguí adquirir el carnet de conducir. Esta vez, sí puedo decir que "a la tercera va la vencida"... jejeje!

De momento me quedaré el Seat León de mi padre (el antiguo) pero mi anhelo sería poder tener el Fiat 500 de la foto... Me apasiona.

Y nada... ¡mañana para Almería! Ahora sólo falta hacer la mochila que, después de tanto tiempo sin competir... ¡puedo ser capaz de olvidarme hasta del mono de competir! jijiji!
Ya informaré... :)

Núria

GRAY, la cuarta alegría...

2009-04-21T21:48:00.003+02:00

Aquí os presento a mi cuarta alegría, GRAY, que es capaz de alegrar un día de niebla interna.
Será mi pareja y compañera fiel de viajes y batallas en este año 2009-2010.
Sinceramente, es indescriptible la sensación que me produce cogerla... Es rígida pero a la vez cómoda (eso teniendo en cuenta que el sillín no es nada "sofá"... jiji!) y el manillar es ideal para tiradas largas en bici (para cambiar de posición) y para subir, ya que se adapta muy bien a la ergonomia de la mano.
Me encanta... ¡Gracias Prolight Components!

Sus características técnicas son las siguientes:

Referencia: MONTAJE SUPER 7
Fabricante: GRAY (EUA)
Material: Carbono
Peso del cuadro sin horquilla, dirección ni tija: 890 g. (menos que una pluma!)

Cambio: Campagnolo Centaur
Desarrollo: 53/39 (adaptándome al cambio)
Biela: 175 (adaptándome al cambio)
Otros componentes:
- Karbona (manillar ergonómico, ruedas, bielas, portabidones, potencia, etc.)
- Essax (Sillín)
- Power Cordz (cableado de freno)
- Lowde Titanium (los tornillos que unen los distintos componentes de la bici)

- LAS (Casco, modelo Squalo) (es el que parece más agresivo) (en verde y blanco!)

Y poco más de contar... por ahora a seguir saliendo y esperar que GRAY no sólo arregle mi niebla interna, sino la niebla del tiempo (aunque eso ya es un poco más difícil... jeje!)

Blume Madrid: test 5x400 y 30' natación

2009-04-05T19:41:00.004+02:00

La actualización llega un poco tardía, ya que fue el finde de semana pasado cuando estuvimos en Madrid, pero vale más tarde que nunca...
Así pues, esta vez los tests fueron dos:
El viernes por la mañana, 5 x 400 en la piscina de 50m: la primera haciendo 5'35", la seguna 5'20", la tercera 5'10", la cuarta 5'00" y la última 4'50". Las terminé todas... pero en la quinta acabé a 11'7 de lactato, dándolo todo...! Jajaja!
El sábado por la tarde, volvimos al agua patos e hicimos los 30' seguidos nadando, quedándome a los 2285 metros.

Foto 1: Copa de Europa de San Remo, 2007 - ¿Dónde estoy? jejejeje!

Blume Madrid: test 1500m natación

2009-03-18T20:43:00.005+01:00

Durante la semana pasada (de jueves a sábado) los becados mixtos en el CAR de Sant Cugat -Cesc Godoy, Albert Parreño y una servidora- estuvimos en la Blume de Madrid haciendo unos tests.

Estos tests consistían en 1500 metros nadando (viernes por la mañana) y 10 kms corriendo (viernes por la tarde). Como la pierna aún no estaba como para hacer el test de carrera a pie por la tarde, tuve que conformarme con el de natación por la mañana.

En el test de natación me quedó un poco de mal sabor de boca, ya que el objetivo era hacer entre 18'45" y 19'00". Por este motivo, a medida que avanzaba la prueba, costaba más mantener el ritmo inicial -pase por los 800: 10'02" (a ritmo de 1'15"aprox.). Si hubiera mantenido este ritmo, tal como hice el año pasado en la piscina del CAR de Sant Cugat, hubiera podido llegar a los 18'36" del año pasado pero este año no ha podido ser y hay que conformarse con los 19'05" que marcó el crono.

Eso sí... dentro de nada a intentar ser sub-19'00" otra vez, jejeje!

Para ver el vídeo de la concentración:
http://ac.triatlon.org/

Club Deportivo Canal

2009-03-12T10:08:00.004+01:00

Otra novedad para esta temporada: competiré con el equipo Club Deportivo Canal (más conocido por todos como Canal Isabel II).

Esta temporada seremos bastantes las integrantes femeninas del CDC, más concretamente 16*:
Amelia Torrego Rodríguez
Ana Burgos Acuña
Ana Isabel Gómez Martín
Ana Isabel Martínez Rodríguez
Cristina Loring de Anta
Elena Checa Durán
Guiomar Quiñones Ledesma
María José Encinas Cubos
Mabel Gallardo García
María Pujol Pérez
Marina Damlaincourt Uceda
Patricia Elena Galán Tejeda
Paula Elena Jimeno Lagrutta
Tamara Sanfabio
Zuriñe Rodríguez Sánchez
(y una servidora)
*La lista es de principios de marzo, así que aun hay posibilidad de ampliación del equipo.

Además, también formaremos equipo Sub-23 junto con Guiomar Quiñones y Cristina Loring.

Sólo me queda agradecerles a Ángel y Gerardo (antiguo Bricoblock Esproten-Tritoledo) todo el apoyo prestado, tanto en lo bueno como en lo malo, y mucha suerte para poder volver con más fuerza el 2010.

+ info de la web de CDC: http://www.clubdeportivocanal.com/portada.htm

Campeonato de Cataluña de Natación Universitario

2009-03-08T18:44:00.005+01:00

Ayer por la tarde tuvo lugar el Campeonato de Cataluña Universitario de Natación. Se hizo en las Piscinas Sant Jordi, de 50 metros electrónica y nadé los 800 libres (9'52") y los 400 libres (4'50"), bastante satisfecha con las sensaciones nadando :)

Fue un encuentro con personas a las que veo casi a diario, con otras que hacía tiempo que no veía o no sabía de ellas... Estuvo divertido (y cansado, jejeje!)

Estas dos pruebas me han servido para volver a coger un poco de confianza en competición (pese a que sea un competición de natación) con la modalidad en que la pierna no se resiente demasiado (ayer no me causó ningún problema, así que muy satisfecha).

Y... ¡eso sí! Contenta también por los dos títulos de Campeona de Cataluña Universitaria en estas dos pruebas, jejeje! :P

Resultados de los Campeonatos

Bursitis* (second round)

2009-02-26T22:19:00.004+01:00

Hoy por la tarde he tenido visita con el médico que me operó.

La primera infiltración fue efectiva, ya que no se podía comparar el dolor "pre" con la molestia "post", pero aún seguía habiendo un "ligero estorbo" que entorpecía la marcha habitual de los entrenamientos.

Por esto, en la visita de hoy se ha decidido volver a infiltrar. Según el Dr. Lluís Til, esta ya es la denifitiva: "Amb aquesta, ja estàs curada!".

Esperemos que así sea...

Ànims Zipi :)

Núria

Bursitis*

2009-02-22T13:51:00.004+01:00

* Bursitis: Inflamación de la bursa, que es una estructura en forma de bolsa, que se sitúa entre huesos, tendones y músculos, con una función facilitadora del movimiento de dichas estructuras entre sí.
Fuente: http://es.wikipedia.org/wiki/Bursitis

Una semana de molestias en la cadera que, en alguna ocasión, no me permetían casi ni andar: así es como se podría resumir estos siete últimos días (del viernes día 13 al viernes día 20).

El viernes me infiltraron la bursitis de la cadera y parece que la cosa va algo mejor, habrá que esperar un par o tres días más para saber si el antiinflamatorio infiltrado ha actuado eficazmente sobre la inflamación.

Así pues, esta semana ha sido muy tranquila en cuanto a entrenos: han consistido en natación y algún día de rodillo suave.

Ya no tengo pánico a las agujas, lo he perdido durante todo esto tiempo. Cuando hay dolor, dejas de tener miedo de todo lo que antes te aterraba.

El poder de una sonrisa

2009-02-01T19:53:00.002+01:00

Tras una y otra vez... el 9 de enero volví al Hospital de Terrasa.

Esta, a diferencia de las demás, no era para ser visitada por los médicos y especialistas, sino para visitar a niños que habían estado ingresados en fechas tan señaladas como el día de reyes. La mayoría de ellos tenían neumonías y problemas respiratorios.

Pero no fui sola; en la visita fuimos toda una expedición de deportistas del CAR -Carla Calderer (trial), Laura Arenzibia (pentatlón), Brigitte Yagüe y Juan Antonio Ramos (taekwondo)- que intentamos hacer la mañana de los niños y los acompañantes un poco más agradable, repartiendo gorras y otros regalos... Finalmente, la visita terminó -a petición de Carla- en la sala de neonatos.

Fue toda una experiencia que, de bien seguro, hizo olvidar los días grises vividos. Su sonrisa se transformó -sin darme cuenta- en la mía.

¡Gracias!

"Vuelta"

2009-01-29T21:49:00.004+01:00

Tras más de un mes de desconexión "bloggera", supongo que han sido varios los motivos que han hecho que me apartara un poco del ordenador, pero el principal es la falta de tiempo y de novedades.

Así pues, este 2009 se inicia con el retorno a la "normalidad" (lo pongo entre paréntesis porque sigo entrenando casi igual pero sin el alta, aún tengo que hacerme varias pruebas: densitometría, radiografía de pie de la pelvis, etc.) pero, referente a los entrenos, intentando recuperar la forma que he perdido durante todo este tiempo (parece mentira lo que cuesta de ganar y lo poco que cuesta de perder, eh!? jejeje!)

Referente a la carrera a pie, estoy empezando a hacer más volumen corriendo que caminando. El tiempo total suele ser 45' corriendo y entre 10'-15' caminando, confiando que en un par de semanas ya pueda rodar con normalidad.

Y con la natación, poco a poco... Hace dos semanas estaba mucho peor y hoy parece que el entreno ha sido productivo, con los brazos cargados pero con buenas sensaciones.

He nadado con los del club en el Mediterrani de Begur, en piscina de 50 metros.
Después de un calentamiento "cañero", (1800 metros haciendo 2x(400 crol + 300 espalda + 200 braza) + 8x100 2 pies c/2' + 1 mariposa c/1'45") nos hemos puesto a la acción con 5x400 crol c/5'45" prog 2-2-1. Los tiempos han sido, más o menos, los siguientes: las 2 primeras a 5'23", las 2 siguientes a 5'20" y la última a 5'14".
Y luego el entreno ha seguido... hasta los 6100 : )

Contenta porque, aunque no hago los entrenos como el año pasado, es el inicio de algo. Ahora sólo hay que ser constante y luchar por intentar recuperar el nivel del año pasado (y si se puede mejorar, ¡a por ello, claro está! :D).

Feliz Navidad & entrevista Ciclos Valbuena

2008-12-23T21:42:00.007+01:00

La Navidad: qué decir de esta época del año que va asociada al frio...

- Es tiempo de ponerse un gorrito de lana al salir de la piscina.
- Es tiempo de salir en bici, llegar a casa, pegarse una buena ducha de agua caliente y coger la manta, taparse y acurrucarse hasta que se pase el frio...
- Es tiempo de saber que es lo que se hace cuando se termina de correr... :'(

En fin... espero que el tió que cagaré mañana en el pueblo traiga salud, no le pido más... :)

Otra notícia destacada es la entrevista que me hizo Richard para la sección de Triatlón de la revista de Ciclos Valbuena, empresa dedicada a la reparación, venta, alquiler de bicicletas y más actividades relacionadas con el mundo del ciclismo, tanto profesional como de ocio.

Aquí os dejo una imagen de lo que es la entrevista en si y también adjunto el enlace de la revista del mes de diciembre.
Aún así, os recomiendo echar un vistazo al website de Ciclos Valbuena, donde encontraréis información sobre el 1r Duatlón de Montaña de Viladecans que tendrá lugar el dia 11 de enero del 2009.
¡Gracias Richard y Carlos por la entrevista!

Enlace a la revista de Ciclos Valbuena (Diciembre):

http://www.ciclosvalbuena.com/revista_2008_04.pdf

Website:

http://www.ciclosvalbuena.com/

Bon Nadal!

iJam: el regalo perfecto para estas navidades

2008-12-21T21:14:00.006+01:00

¿Unir tecnología y alimentación en un mismo producto?
Parece extraño, pero Shackleton consiguió fundir estos dos conceptos, creando el iJam: una mezcla entre el jamón ibérico y el i-Phone...

Para promocionar este sabroso alimento, la agencia diseñó una web y difundió un vídeo en el que explicaban con mucho humor las calidades del producto.

http://www.youtube.com/watch?v=TakY4iOCWWU

Lo que empezó siendo un envío de navidad a 700 personas se convirtió en lo que MacWorld denominó "el fenómeno viral del año", 1.200.000 visitas (más que apple.es en el mismo periodo), 185.000 referencias en google, apariciones en telediarios y nuevos contratos para la agencia...

+ info...: http://www.ijam.es/

Un puente en el CAR de Sant Cugat

2008-12-15T17:51:00.003+01:00

Aprovechando el puente de la Immaculada, jóvenes de la Federación Aragonesa de Triatlón vinieron al CAR de Sant Cugat, del viernes 5 al lunes 8 de diciembre, para mejorar algunos aspectos en el entramiento del triatlón, centrándose en la técnica de la natación.

Ahí va un pequeño vídeo de lo que fueron estas jornadas y algunas de las entrevistas que se hicieron (salgo en dos, jeje!), de Triatlon Channel.

Foto: Sesión de técnica del domingo 7 por la tarde.

Imágenes (corporativas y no corporativas)

2008-12-05T20:11:00.007+01:00

Esta semana lectiva -que hoy termina- ha traído diferentes imágenes...

La primera de ellas procede de la asignatura de Producción y Diseño gráfico en Publicidad, que teníamos que crear una Imagen Corporativa de Stravaganzza, una empresa de material de escritura orientado hacia un target entre 30 y 60 años y de nivel socioeconómico medio o medio-alto.
Y, después de muchas ideas y bastantes cambios... ¡He aquí el resultado! :)

Otra imagen es la que veréis a continuación... ¡Sin yeso y sin aparatos!
El escafoides ya está al 100% y, por lo que concierne a los hierros... un alivio estar sin ellos, muy contenta del resultado, aunque aun me encuentro algo "rara": el hecho de no sentir los aparatos en la boca, los dientes muy grandes tipo "de conejo" y las retenciones -tanto de arriba como de abajo- hacen que aun tenga una sensación estraña... (¡Espero que pase pronto!)

Y las fotos: enseñando la "mano buena" (foto 1), enseñando los dientes superiores (foto 2).

Pequeño tesoro para nosotras: Oakley Enduring

2008-11-27T18:48:00.005+01:00

Una de las reglas básicas es el cuidado de nuestros ojos en entrenos o competición.
Donde más se necesitan unas gafas -a parte del segmento de la natación- es, sobretodo, en la bicicleta (¡Salir sin gafas es un "crimen" para los ojos!).
Por ello, hace unos dos años, adquirí unas Oakley M-Frame negras que han dado un resultado brillante, con únicamente un par de rasguños propios del paso del tiempo...
Después de este gran modelo de gafas, salieron las Oakley Radar, muy usadas por los olímpicos en Pequín 2008.

Pero ahora, y ante la necesidad de crear un modelo de gafas para el sector femenino, se han lanzado al mercado las Oakley Enduring, unas gafas diseñadas para nosotras.
A veces pasa que lo cómodo no suele ser estético; pero este no es el caso, ya que Oakley Enduring son unas gafas que sientan bien y se mantienen en su sitio.

Volver a nadar, volver a recordar, volver a creer

2008-11-23T15:23:00.010+01:00

Olor a cloro... es el rasgo característico de todo vestuario con piscina (sobretodo cubierta).

Este olor tan "especial" que, la mayor parte de veces, resulta molesto en el olfato humano, hoy ha sido una bendición para el mío.

Después de más de un mes sin hacer más de dos brazadas seguidas, han tocado 2000 metros con compañía de Parre en el Club Esportiu Mediterrani, la "mítica piscina".

Parece extraño pero recuerdos que parecían haberse borrado de mi memoria han vuelto a aflorar en mi mente en forma de fotografías, sobretodo de esa piscina -cuando nadaba por el Club Natació Atlètic-Barceloneta.

Hoy he creído lo que hago y por qué lo hago. A veces, la simple rutina te conduce a una espiral de hacer las cosas "porque tocan", perdiendo un poco el sentido de cada momento...

Pero en el agua, disfrutando "como una colegiala", he vuelto a saber qué era lo que echaba de menos en este tiempo... la piscina.

Fotos: en un entreno en Maristas el año 1995 (¡en la foto me picaban los ojos!) (foto 1), y las fotos de "la piscina de 25 del Medi de Begur": victoria en el 4x50 mariposa en el Campeonato de Cataluña de relevos (foto 2), satisfacción tras un buen campeonato: Ester, Sarah, Anna y una servidora, de drcha a izq. (foto 3) y el equipo al completo (foto 4).

Siempre hay historias nuevas que contar...

A la segunda, (la teórica) va la vencida

2008-11-15T14:50:00.004+01:00

12/11/2008, 8:15... Examen teórico de conducir, por segunda vez.
13/11/2008, 13:40 (aprox.)... : APTA (2 fallos).

Ahora a buscar autoescuela y, cuando el escafoides lo permita, a empezar las prácticas por Barcelona... (¡Qué peligro! jijiji!)

Como se puede observar en la fotografía, el cielo ya es de un azul mucho más celeste... : )

El color del cielo

2008-11-12T22:59:00.005+01:00

Si hay algo que he aprendido estos meses, es que hay que tener paciencia...

Aunque muchas veces, por mucho que se piense con calma y tranquilidad, la desesperación puede con ello e invade todos los rincones donde reside la esperanza.

Ha sido el caso de esta semana, desde domingo hasta ayer. En estos días, el cielo se pintaba de un gris oscurecido, tirando a tonalidades negras; pero hoy ya se dibuja todo con color azul -aún oscuro- pero más claro a medida que termina la semana... (espero que llegue a ser azul celeste).

Intenté correr pero era incapaz de hacerlo durante más de treinta segundos... una gran impotencia. Suerte de Zipi, que estuvo allí en todo momento aguantando mis bajones morales, ¡Gracias, este fin de semana repetimos! : )

Después de la visita médica de ayer, hoy hemos empezado la readaptación a la carrera a pie, con ejercicios de técnica de carrera -muy suaves- y ya tengo férula de mano izquierda para nadar -o, en su defecto, ¡hacer pies en el agua! (aunque mejor la primera... ¡Qué ganas!).

New hand: OKM System

2008-11-07T17:41:00.008+01:00

Os presento "la mano" que me acompañará las próximas 3 semanas...

¿Las razones del cambio?

- Hace tres semanas que llevaba el yeso convencional.
- Es más ligera (lo nota el brazo... ¡y la espalda!)
- Es más cómoda (no provoca rozaduras en el dedo).
- Es más higiénica: es de "quita y pon" y, por tanto, se puede lavar el brazo con más frecuencia.
- Es un poco más "fashion" que la anterior.

Adjunto en enlace de la página de OKM System, donde se ve todo el proceso de elaboración de la férula, compuesta de espuma de poliuretano.
(El modelo es el KB 04, el primer vídeo que sale).

http://www.okm.es/node/79

New life: Barcelona & Zoot

2008-11-02T12:30:00.005+01:00

Tras una semana de lluvias, tan sólo interrumpidos por un día de sol, hemos entrado en el mes de noviembre y todo ello, sin darnos cuenta...
Y es que esperemos que este sea un "Noviembre dulce" que permita que vuelva a la carga otra vez.. ¡Qué ganas!

Según noticias del juves por la tarde, la movilidad de la cadera está casi recuperada y en una semana y media / 2 semanas podré empezar a andar-correr, ¡por fin!

La situación del escafoides es un poco peor, ya que se confirmó la rotura y aún habrá que esperar algo más para empezar a trabajar sin necesidad de yeso... Aún así, estamos mirando la posibilidad de usar una férula de "quita y pon", ¡ya contaré como va la cosa!

Además, el "Noviembre dulce" ha empezado en Barcelona... Este año Albert Parreño -mi compañero de entrenos- y yo estaremos becados en régimen mixto por la Fetri. Esta semana, ha sido una "dulce semana de mudanzas"...

La "New life" viene dada por este nuevo cambio de entorno y por la nueva colaboración con Zoot y Esportíssim, como distribuidor oficial en España de la marca y de este proyecto.

Zoot nació en el año 1983 en Kona y es una marca hecha y pensada para los triatletas, aunque también para todo aquél que disfrute haciendo deporte y quiera introducir el concepto Multisport en su vida.
Esta marca, consagrada en el mercado internacional, llegó a España hace unos dos años gracias a Esportíssim y, es ahora que, con el esfuerzo de personas como Marc, Oriol y el recién llegado Joan, tenemos el privilegio de creer en Zoot y en su filosofía.
¡Gracias por todo!

Issy Triathlon

2008-10-26T22:29:00.003+01:00

La gran motivación para el 2008-2009: correr el Grand Prix francés.

El Grand Prix son un circuito de pruebas de Distancia Sprint (0'750 natación / 20 kms bici/ 5 kms carrera a pie) que se realizan en Francia durante la temporada, donde hay un gran nivel en cuanto a organización y participación se refiere (Laura Bennett, Andrea Hewitt, Hollie Avil, Erin Densham, entre otras...).
Gracias a Marina Damlaimcourt, actual campeona de España Élite y Christopher Huet, entrenador del club Issy Triathlon, podré competir con este equipo que el año pasado entró en primera división en categoría femenina.

C'est une grande opportunité!
+info: www.issytriathlon.com

Fotos: Issy Triathlon femenino en París (foto 1), preparadas para la salida en Beauvais -Issy Triathlon- (foto 2).

El método Trueta*

2008-10-22T19:39:00.004+02:00

*Método Trueta. Cura de las fracturas abiertas por limpieza a fondo con agua y jabón, afeitada -si es necesario- de las regiones inmediatas, extirpación de todos los tejitos lesionados, reducción de la fractura e inmóvilización extensa con un vendaje de yeso...

Fuente: http://www.academia.cat/pages/academ/vidaacad/publica/Annals/2001/A5/senseamnesia1.htm

Aprovechando que ayer las infermeras decidieron hacer una "ventanita" en el yeso para ver el estado de la quemadura más grave, he decidido hacer una foto para que la veáis...
La verdad es que es increíble como se ha curado, ya que la herida era bastante más grande y estaba más roja...
¡Un punto positivo para Josep Trueta!
Parece mentira que una quemadura dentro de un yeso, sin secarse "al aire", pueda, en una semana, estar en este estado...

Fotos: La mano izquierda con las uñas pintadas (algo inusual en temporada) con la "técnica Trueta" (foto 1), y el resultado de llevar un yeso blanco en clase: una caricatura favorecida de mi cara "made in" Keila -alias "Blackcookie"-, me encantan sus dibujos! (foto 2) y yo comiendo "petróleo", es decir, una chuche... jeje!, de Violeta.. (foto 3).

Déjà vu.

2008-10-17T21:36:00.004+02:00

Cuando los golpes son en los dos lados, el dolor se reparte por igual en todo el cuerpo y aparecen nuevos hematomas no-visibles el día anterior.

Todo lo vivido ha vuelto a suceder hoy:
el dolor en la muñeca izquierda,
el papel rosa de radiografía,
el trayecto ya conocido (desde Sant Cugat hasta Terrasa por la carretera de Rubí, pero cambiando la bici por la moto),
el edificio anaranjado y simétrico (cuanto más me acercaba, más me venía a la memoria aquella semana en la habitación 1010, aquellas visitas cercanas y no tan cercanas -va por ti, Ximo-, aquellas llamadas y mensajes de apoyo y aquel raro sentimiento de impotencia pero a la vez de esperanza...),
las esperas en la sala de pediatría,
la sala de rayos X y aquella tabla fría donde se apoya el cuerpo o parte de él,
la vuelta hacia Sant Cugat, donde nos acoplábamos en bici porque el terreno picaba hacia abajo,
la radiografía de dos partes de tu cuerpo ya conocidas: la cadera derecha y la muñeca izquierda.

Una noticia buena y otra "no tan" buena:
La cadera derecha sigue su curso de calcificación, intacta.
La muñeca izquierda enyesada, con fisura en el escafoides. En 10-15 días un TAC para determinar la gravedad de la lesión, que puede quedar con estos 10-15 días o alargarse hasta 6 semanas.

¿La parte positiva de todo?
Tengo el fin de semana por delante para hacerme ambidiestra... :)

Falling off

2008-10-16T19:47:00.003+02:00

Sucede en un instante.
Tu cuerpo manda señales para intentar evitarlo pero el error es fatal: la caída.
Si ha sido "leve", te levantas con rapidez para no entorpecer al resto de conductores de la vía y, más traquilamente, examinas tu cuerpo buscando las secuelas que te harán recordar aquél momento durante bastante tiempo o, incluso, el resto de tu vida.
La noche puede llegar a ser "decente" con un antiinflamatorio, pero lo peor sucede "el día después", cuando el agarrotamiento típico de la caída invade el hemisferio opuesto al del golpe... (¿Y si te haces daño en ambos lados?)

No tengo respuesta para esta última pregunta, supongo que mañana lo descubriré...

Caer está permitido, levantarse es obligatorio.

Sitges 08'

2008-10-12T21:10:00.007+02:00

Llamada de Violeta para ir al festival de Sitges dentro de dos horas... como ya había terminado todos los "deberes" del día, no dudé en decirle que sí!

Además, en la edición anterior me quedé con el "gusanillo" de poder asistir y ver alguna película de su cartelera, así que con total convicción nos plantamos en Sitges con las de la uni: Elena, Sonia, Isabel y Violeta.
Por recomendación de un compañero de clase, fuimos a ver "Otto, Or Up with dead people" -de Bruce Labruce- una película que trata de un zombie homosexual carnívoro que es elegido para ser protagonista de un rodaje de un film, cuyas directoras son dos lesbianas, Hella y Medea.
Aunque el argumento suene raro –realmente, lo es- la película, totalmente atípica, tenía un transfondo de denuncia social y fue mejor de lo que nos esperábamos.

Y… ¡qué decir de la compañía de estas futuras publicistas!

http://www.ottothezombie.de/trailer.html

(Adjunto el link del trailer por si alguien “tiene estómago” para poder verlo).

Y las fotos… “Putots” (foto 1), cartelera de l’Auditori Melià (foto 2), cuatro en la alfombra roja(foto 3), ellas –de izq. a drcha.-: Sonia, Isa, Elena y Violeta (foto 4).

Vicky Cristina Barcelona

2008-10-09T17:23:00.003+02:00

Más tarde de lo que me hubiera gustado verla, pero la he visto.
Todos sabemos que Woody Allen no tiene término medio; es decir, gusta o no gusta. Su forma de tratar ciertos temas, como el sexo, lo convierten en un director con frases y películas un tanto "polémicas". Así pues, vemos que en Vicky Cristina Barcelona esta constante sigue presente y ha querido representar su dicho de "el sexo entre dos personas es una cosa hermosa, entre cinco, es fantástico..."
Desde mi punto de vista -totalmente sujetivo- Vicky Cristina Barcelona me encantó.
La historia en si -dos turistas americanas visitan Barcelona-, la música inicial -"Barcelona", de Giulia y Los Tellarini-, las escenas elegidas para el rodaje -Parc Güell, entrada de la Casa Batlló, Tibidabo, Passeig dels Til·lers...- y el tratamiento de los personajes y su caracterización -la loca María Elena (Penélope Cruz)-, entre otras cosas, a mi parecer, han sido del todo acertadas.
Con esta película, se nota que Woody Allen también ha querido agradecer el premio Príncipe de Asturias de las Artes que recibió el 2002 representando una parte de la trama en Oviedo.
Y una última recomendación para quien no haya ido a ver la película y tenga intención de hacerlo: si podéis, mejor en Versión Original... El juego de inglés-español, español-inglés entre María Elena (Penélope Cruz) y Juan Antonio (Javier Bardem) forma parte de la esencia del "film".

Las fotos: el poster, arriba -me parece muy bonito- (foto 1), Cristina (Scarlett Johansson) y Juan Antonio (Javier Bardem) en el Tibidabo (foto 2), María Elena (Penélope Cruz) y Cristina (Scarlett Johansson) con Woody Allen (foto 3) en un momento del rodaje.

Caretos...

2008-10-05T19:09:00.004+02:00

Tras un pesado primer día de uni y aprovechando la espera para ir a cenar en el CAR, Uri de ciclismo me enseñó su Mac y lo que podía hacer la cámara de este portátil.
Así pues, encontramos solución a nuestro aburrimiento haciéndonos unas fotos "graciosas" que recuerdan un poco als "Miralls màgics" del Tibidabo... Porque a veces está bien reirse de uno mismo...

El resultado lo podéis apreciar a continuación: mujer de dos cabezas (foto 1), "la ardilla" (foto 2), mujer curiosa (foto 3). Con Uri: Caras deformes (foto 4), "Elvis Style" (foto 5) y dibujo al lápiz (foto 6).

¿Con cuál os quedáis?

81ena travessia nedant al Port de Barcelona

2008-10-03T13:27:00.005+02:00

El día siguiente a la gincana, se celebró la popular travesía del Puerto de Barcelona, organizada por mi antiguo club de natación, el Club Natació Atlètic-Barceloneta.
Por tanto, era casi una "cita obligada" para volver a recordar los tiempos en qué disputábamos la travesía menor con todos los miembros del antiguo equipo (en esta travesía, sólo quedábamos Anna y yo de la mítica "época dorada" del club). Hay que decir que, después del cansancio del día anterior y el miedo a los golpes en la salida me hicieron pensar en no competir -ya que sería lo más cauto- pero las ganas de volver al mar se interpusieron en el camino...
Así pues, recogidos por Las Golondrinas pusimos rumbo hacia el punto de orígen de la travesía. Se salta desde la misma embarcación; por tanto, pregunté por qué lado nos tiraríamos al mar para poder evitar posibles golpes en la cadera.
Gracias a la organización, pude ubicarme en un lugar seguro para evitar los codazos típicos de las salidas. Por suerte, la entrada al mar fue muy limpia y poco a poco se iban abriendo huecos a los que me iba colocando, intentando siempre mantener el lado derecho hacia fuera de los nadadores.
De este modo, fui nadando y, a pesar de no haber hecho entrenos extremadamente largos e importantes antes de la travesía (me limitaba a ir a la piscina a nadar contínuo) iba encontrándome mejor a medida que avanzaba la carrera, intentando no forzar demasiado la pierna (ya que eran 3000 metros a mar abierto) y yendo a un ritmo cómodo y constante.
Finalmente, terminé 6a de la general con un tiempo de 40'11", a ritmo de 1'21" cada 100 metros:
http://www.cnab.org/assets/files/llistats/ResGeneralFEM81aTrav.pdf

Y, como no, unas fotos del domingo pasado: Anna y yo en PP -primer plano- (foto 1), las dos con Raquel, momentos antes de entrar en la embarcación que nos llevaría al punto de salida (foto 2), la llegada (foto 3), cambiándonos tras una "ducha de agua fría" (foto 4).

Gimcana Mercè 08'

2008-10-01T13:51:00.005+02:00

Este sábado pasado, a las 16:15 de la tarde por BTV se dió el pistoletazo de salida a la 20a edición de la Gincana TMB de la Mercè.
Consistía en pasar 3 controles ubicados en distintos lugares de la ciudad; en cada uno de ellos había que traer el material anunciado y así se iban acumulando los puntos, juntamente con las pruebas que se tenían que pasar en cada punto de control.
Este año, los controles fueron en la Plaça Sant Jaume -donde entramos a hacer un test en el Saló de Cent-, en Sant Martí y en Horta (Pl. Eivissa) y tuvimos que traer cosas tan dispares como un gorro de waterpolo (veías a gente hacerlo en pleno metro), un agaricus bisporus (champiñón común para los amigos) o una sota de copas... ¡Estuvo genial!
Las fotos: En casa de Arnau, haciendo los últimos preparativos al carro (foto 1), en la Gran Vía de camino hacia la Plaça Sant Jaume (foto 2), Arnau haciendo una flor de papel con el gorro de waterpolo, objetos pedidos en el segundo control (foto 3), hacia el segundo control, con dos miembros de otro equipo (foto 4), hacia Horta (foto 5), fin de la gincama: las "Herculinas Guerreras" (foto 6).

Al andar se hace camino

2008-09-25T13:19:00.005+02:00

Andando despacio, sin pausa pero sin prisa, sigue el ritual que desde hace un par de meses me acompaña...

La rutina cambia al igual que la evolución de la lesión, pero tanto tiempo "stop" deja sus secuelas: molestias en la rodilla, sin fuerza en el glúteo ni en los isquios...

Esto hace que la cadera derecha se baje y los movimientos al andar no sean demasiado favorecedores: el primer día más que una persona parecía un pato; hoy, tercer día, la cosa se sigue puliendo pero ahora sólo ando cojeando :)

Desde el lunes sin muletas, pero con la vaga sensación de que aún queda mucho por hacer... aunque es verdad se ya hay mucho camino recorrido.

Adjunto unas fotos de Piko Zulueta en la segunda semana de rehabilitación. Siempre el mismo "ritual": masaje y movilidad (foto 1), ejercicios de fortalecimiento "sin peso" (foto 2), 1 hora de magnetoterapia leyendo "El niño del pijama de rayas" (foto 3), y la cicatriz en cuestión con la mitad de los puntos (foto 4).

Va de TRIs

2008-09-18T22:41:00.009+02:00

Y pasaremos del triatlón al trial... Hoy, a parte de ser el cumpleaños de Carla Calderer, también ha sido el día que ha tenido que ser operada de los ligamentos cruzados...

Va por ti: porque nuestros deportes a veces son confundidos por la gente y por haber pasado muchas mañanas (y algunas tardes) juntas en fisio.

Porque sin ti, todo hubiera sido más difícil: las risas, los cotilleos, en fin... cosas de mujeres ;)

20 petons!

Diada

2008-09-12T09:49:00.005+02:00

En primer lugar, feliz "diada atrasada" a todos... jeje!

Ayer fue un día especial: volví a tener contacto con el mar.

La última vez que toqué la fina arena de la playa fue en Mallorca, después de la caída (el día 13 de julio). Dos hombres robustos del Bricoblock me cojían por los brazos mientras la pierna derecha se dejaba caer en el suelo, dibujando un rastro en nuestro camino.

De ese modo, me pude despedir de aquella maravillosa isla.

Ayer... volví. Con miedo a los baches de la arena... pero volví : )

Foto con el oso del Natura en Cambrils

(imposible irme de allí sin hacerme una foto con él...)

2 semanas

2008-09-08T19:00:00.004+02:00

"¿Qué pueden suponer dos semanas más?"

"El mal ya está hecho, ahora hay que recuperarse pase el tiempo que pase..."

Es fácil decirlo y hasta cierto punto creerselo, pero cada día cuesta más tener que coger la muleta para andar dos pasos por casa. Incluso saltando a pata coja, se hace más divertido...

El pronóstico de la radiografía del viernes: dos semanas más como mínimo con una muleta y luego, ya veremos.

Esta semana, "la suerte de mi vida" se esfumó; menos mal que aún me queda la otra muleta para poder contarle mis aventuras...

A pesar de todo, feliz.

En vistas al 2008-2009...

2008-09-01T12:52:00.000+02:00

Después de un final de temporada con mal sabor de boca, con "retirada forzosa" en la Copa del Rey de Palma de Mallorca, me decido mirar hacía el nuevo horizonte de la temporada que viene.

Así pues, he decidido aprovechar este tiempo "libre" con la creación de este blog, ya que han sido varias las personas que me han alentado para empezar a escribir un poco más sobre la lesión y, posteriormente, sobre mi día a día.

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Tras la caída en Palma de Mallorca, a falta de un kilómetro y medio para llegar a meta, mi cuerpo dejó de responder por si solo y caí desplomada al suelo. Ya llevaba un par de kilómetros quedándome atrás y quejándome de dolor cuando las compañeras de mi equipo (Ana López, Helena Herrero e Inés Concepción) hacían todo lo posible para poder avanzar y me animaban con sus gritos casi imperceptibles para mí.

Así pues, la caída supuso el final de la carrera ya que, después de varios intentos frustados para intentar mantenerme en pie (mi pierna no se podía aguantar por si sola) tuvimos, entre sollozos, que abandonar en una de las carreras más importantes para nuestro club.
Después de esto... la operación de la fractura del cuello del fémur el día después en el Hospital de Terrassa, tres horas de rehabilitación diarias, la complicidad con mis amigas muletas (a día de hoy, aún no me he desprendido de ellas) y las tardes de "estar-por-casa" me han acompañado la mayor parte de este verano...

Adjunto las radiografías "pre-" y "post-" operación, ¡son curiosas de verlas! jeje!